ESPERANÇA

MENSAGEM

A ARTE DE SER FELIZ

Acorde todas as manhã com um sorriso.
Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
Seja seu próprio motor de ignição.
O dia de hoje jamais voltará.
Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!
Trace objetivos para cada dia.
Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez.
Seja paciente.
Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso, o ajuda a manter a dignidade.
Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente.
Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias.
Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você.
A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar.
Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace.
A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.
O importante é você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor...
O tempo para ser feliz é aqui e agora.

É PRIMAVERA

Quando o inverno chegar
Eu quero estar junto a ti
Pode o outono voltar
Eu quero estar junto a ti

Porque (é primavera)
Te amo (é primavera)
Te amo, meu amor

Trago esta rosa (para te dar)
Trago esta rosa (para te dar)
Trago esta rosa (para te dar)

Meu amor...
Hoje o céu está tão lindo (sai chuva)
Hoje o céu está tão lindo (sai chuva)

Tim Maia

METADE DE MIM

metαde de mim é o que eu grito
α outrα metade é silêncio.
metαde de mim é pαrtidα
α outrα metαde é sαudαde.
metαde de mim é o que ouço
α outrα metαde é o que cαlo.
metαde de mim é α lembrαnçα do que fui
α outrα metαde nαõ sei ...
metαde de mim é αbrigo
α outrα metαde é cαnsαço ...
metαde de mim é plαtéiα
α outrα metαde é cαnção.
e que α minhα loucurα sejα perdoαdα !
Pois metαde de mim é αmor
E α outrα metαde tαmbém !

AMIZADE

CONFLITO ENTRE DOIS LOBOS

Um velho dava lições de vida aos seus netos. Disse-lhes:
“Está se travando uma luta dentro de mim. Luta terrível, entre dois lobos.
Um é o medo, a cólera, a inveja, a tristeza, o remorso, a arrogância a auto-piedade, a culpa, o ressentimento, a inferioridade e a mentira.
O Outro é a paz, a esperança, o amor, a alegria, a delicadeza, a benevolência, a amizade, a empatia, a generosidade, a verdade, a compaixão e a fé.
A mesma luta está se travando dentro de vocês e de todas as outras pessoas…”
As crianças puseram-se a refletir sobre o assunto e uma delas perguntou ao avô: ” Qual dos lobos vencerá?”
O ancião respondeu:
” Aquele que for alimentado…”

ELEIÇÕES 2010

Peguei do blog da amiga Conceição

BORBULHAS DE AMOR

Tenho um coração
Dividido entre a esperança e a razão
Tenho um coração
Bem melhor que não tivera...
Esse coração
Não consegue se conter ao ouvir tua voz
Pobre coração
Sempre escravo da ternura...
Quem dera ser um peixe para em teu límpido
Aquário mergulhar
Fazer borbulhas de amor prá te encantar
Passar a noite em claro
Dentro de ti...
Um peixe para enfeitar de corais
Tua cintura
Fazer silhuetas de amor à luz da lua
Saciar esta loucura
Dentro de ti...
Canta coração
Que esta alma necessita de ilusão
Sonha coração
Não te enchas de amargura...
Esse coração
Não consegue se conter ao ouvir tua voz
Pobre coração
Sempre escravo da ternura...
Quem dera ser um peixe
Para em teu límpido aquário mergulhar
Fazer borbulhas de amor prá te encantar
Passar a noite em claro
Dentro de ti...
Um peixe
Para enfeitar de corais tua cintura
Fazer silhuetas de amor à luz da lua
Saciar esta loucura
Dentro de ti...
Uma noite
Para unir-nos até o fim
Cara-cara, beijo a beijo
E viver
Para sempre dentro de ti...

Ferreira Gullar

DIA DO PSICÓLOGO

DIA DO FOLCLORE

DEPENDE DE VOCÊ...

A paz que você reclama e tenta encontrar...

Depende de você
A compreensão que você reivindica a cada passo...

Depende de você
A bondade que você admira nas pessoas...
e sonha possuir...

Depende de você
O diálogo, base de toda convivência...

Depende de você
Abertura que é o caminho para a renovação...

Depende de você
a realização que você julga essencial...

Depende de você
O amor que você quer encontrar no outro...

Depende de você

Pondere:

Queixar-se ou produzir, atrapalhar ou servir,
desprezar ou valorizar, revoltar-se ou colaborar,
adoecer ou curar-se, rebaixar-se ou abrir-se,
estacionar ou progredir é uma questão de escolha.

DEPENDE DE VOCÊ!

CONTE COM AS FLORES PARA ACALMAR A MENTE

Agitação, pressões, estresse ... Estas três palavras parecem definir o cotidiano de muitas pessoas. É por esta razão que muitos sofrem com os transtornos causados pela ansiedade chamada na Medicina de estado problemático da mente .

É comum nos sentirmos ansiosos quando estamos diante de uma situação real e palpável que excita nosso Sistema Nervoso Central. Nosso corpo responde com taquicardia, sudorese, tremores, tensão muscular, dor de cabeça, aumento das secreções e mobilidade intestinal, entre outras manifestações.
Com base na explicação dada acima, fica claro entender que a ansiedade é algo que faz parte da natureza humana. Freqüentemente, nos deparamos com situações que geram medo e ansiedade. Quando o problema é resolvido, a ansiedade desaparece. No entanto, a ansiedade torna-se um problema quando é excessiva e prolongada, geralmente desencadeada por fatores não-concretos. As pessoas ficam paralisadas, começam a cultivar sentimentos negativos e o corpo responde com enxaqueca, alergias, insônias, problemas digestivos e tensões musculares não existentes, prejudicando a saúde.

Nos momentos em que se faz necessário diminuir os efeitos da ansiedade, a aromaterapia é uma excelente opção. Os óleos essenciais puros, quando utilizados em banhos, massagens, diluídos em cremes e óleos ou na aromatização de ambientes, ajudam as pessoas a encontrar o caminho do reequilíbrio.

Nestas situações, vale usar bergamota, camomila, sálvia esclaréia, cipreste, olíbano, gerânio, junípero, lavanda, limette, manjerona, néroli, patchouli, rosa e ylang ylang, entre outros.

Ficarei torcendo por você!

VIVA COMO ACREDITA

PRA VOCÊ

Posso desaparecer:
→ por um minuto.
→ por uma hora.
→ por um dia.
→ por um mês.
Mas estarei sempre por perto!!!
Posso até não te dizer:
→ bom dia.
→ boa tarde.
→ boa noite.
Mas nunca te direi "ADEUS"!!!
Sabes porquê???
Porque os Verdadeiros Amigos Nunca se Esquecem...
E você estará sempre no meu ♥

DIETAS DAS CELEBRIDADES: NÃO CAIA NESSA CILADA!

Quando o assunto é dieta, as famosas são um péssimo exemplo!

Papinha, laxante, suco de limão e até vinagre. Lindas e magras, as famosas são capazes de verdadeiras maluquices para enxugar as medidas. Muitas vezes, o sacrifício tem consequências que vão além das esquisitices. Exemplo: aos 37 anos, Gwyneth Paltrow tem os ossos de uma mulher de 80 anos. A atriz declarou recentemente que sofre de osteopenia, uma doença que consiste na perda da massa óssea e é precursora da osteoporose. Ela seguiu durante 11 anos a dieta macrobiótica, a mesma da sua colega Madonna, que restringe produtos lácteos e carne vermelha, e pode estar por trás do problema por conta da pouca absorção de cálcio.

DIA DA AVÓ

PARA VOCÊ

Recados perfeitos de Fim de Semana!

MIMOS DA AMIGA SELMA

FELIZ DIA DO AMIGO